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[新聞]早餐這樣吃　讓你的大腦火速開機

 銀河數位行銷特搜員
如果你一早起床總覺得昏昏沉沉，一定要聽聽專家的建議。要讓大腦迅速開機，一般早餐常見的麵包、稀飯並不是最佳選擇。起床後還是覺得睡不夠，腦袋昏沉、思考緩慢，這叫做睡眠慣性（sleep inertia），也就是突然清醒後，�...

[新聞]【國民小病痛】耳鳴是身體給你的警訊！可能是這５大病因

 台灣好商家優質企業擔當
5大常見耳鳴原因1.鼻部問題比如鼻子有發炎狀況，像是過敏性鼻炎、鼻竇炎等。因為鼻子是對外開放的區域，又有耳咽管和耳朵相通，一旦阻塞就可能加重耳鳴狀況。一位中年男性耳鳴兩年治不好，結果照了核磁共振才發現鼻腔...

【御方院滴雞精】美味營養的原生土雞滴雞精，濃純度升級，全家人飲用都適合

  Miss Elisa
現代人的生活，有時候說起來還蠻幸福的，生活上，很多以前要花很多功夫及時間才能得到的料理，現在只要稍微準備一下便可以得到很棒的營養。像我，在懷孕的時候總想要給多補充一些營養，但是有時候忙碌，有時候外食，...

[新聞]總睡不好？4招讓夜貓族作息規律

 小王牛肉麵館
只要4個做法、持續3週，不僅能讓夜貓族作息更規律，精神和心情還能大幅改善。這是一份英國伯明罕大學、薩理大學和澳洲蒙納許大學的共同研究。他們發現，不用靠藥物，透過一些簡單的方式就能重新訓練、調整夜貓族的生�...

怎麼灌咖啡都沒用？營養師推「提神早餐」組合：蛋白質是關鍵

 十八銅人
早餐，常被說成一天最重要的一餐，雖然過去有些研究和學者認為早餐不是必要的，但考慮到我們的生活型態，像是上班會不會肚子餓不舒服等因素，身為營養師還是認為早餐是很重要的，但要選擇高品質的早餐。 在前幾天的�...